Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Gminny Ośrodek Kultury w Świnicach Warckich

Zapraszamy na zajęcia Fitness we wtorki sala GOK

Utworzono dnia 19.02.2019

Zapraszamy  na zajęcia Fitness we wtorki sala GOK,

                                                       czyli  zastrzyk dobrego samopoczucia.                                                       

Jeśli zawsze znajdujesz wymówki, żeby nie ćwiczyć,

pomogą zaproponowane kontrargumenty.

Wymówka: „Jestem za stara”

Kontrargument: „Wiek nie ma wpływu na jakość i wydajność naszego

organizmu w czasie ćwiczeń”

Wymówka: „Nie mam czasu”

Kontrargument: „ Czas na ćwiczenia znajdzie się zawsze wystarczy

odrobina chęci i samozaparcia”

Wymówka: „Jestem zmęczona i źle się czuję”

            Kontrargument: „Fitness pomaga niwelować wszelkiego rodzaju

            dolegliwości. Po godzinnych  ćwiczeniach całkowicie

            zapominamy o bólach głowy, brzucha itp.”

Wymówka: „Jestem szczupła, nie muszę ćwiczy攄Szczupła nie oznacza dobrze ukształtowana;

fitness kształtuje nie tylko nasze ciało, ale i umysł”

Zegar

Kalendarz

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Maj 2019
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Imieniny

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 53

W poprzednim tygodniu: 71

W tym miesiącu: 151

W poprzednim miesiącu: 227

Wszystkich: 7541